可以常夹耳朵，那种夹头发的小夹子，小小的夹子夹耳朵，也是很简单的养生法子。耳朵对应全身脏腑，耳上布满反射区，轻夹可以疏通经络、提振气血。
不用用力猛夹，微微酸胀就好，每次三五分钟，两边轮换。冬天阳气内敛，闲来夹一夹，助气血往上走，
夹耳朵不用到处找穴位，记住这四个位置就够。耳尖提阳气清上头火气，早上夹最合适，耳垂养脸护眼，改善垮脸浮肿，耳轮中间对应肩颈，后背僵硬酸痛就夹这里，内侧凹陷神门，心烦睡不安稳可以轻夹安神。坚持夹还可以提升脸部轮廓。