身体发出的信号都分别代表什么意思？

脱发、眼干、鼻塞、耳鸣、口淡、咽痛、齿松、手裂、腰酸…这些症状往往是身体在报警：某脏腑的“底子”虚了。下面按顺序逐一梳理：

1. 脱发
中医认为：发为血之余，精血亏虚则发根不固，头发稀疏、干枯、易脱。调理方向：补益精血、节制耗伤。中成药参考：精乌颗粒/胶囊：偏肝肾阴虚、精血不足，兼失眠健忘；养血生发胶囊：偏血虚风盛、肾精不足。

2. 眼干涩
中医认为：肝开窍于目，肝血不足则目失濡养。调理方向：养肝补血、少过度用眼。中成药参考：杞菊地黄丸：偏肝肾阴虚、眼干涩；四物丸：偏肝血虚、面色淡、头晕心悸。

3. 鼻塞不通
中医认为：肺开窍于鼻，肺气失宣则鼻窍不通，鼻塞时轻时重，或伴清涕、浊涕。调理方向：宣通肺气、注意防寒护肺。中成药参考：通窍鼻炎片：偏风热蕴肺、表虚不固；辛芩颗粒：偏风寒清涕明显者，可参考宣肺散寒之品。

4. 耳鸣
中医认为：肾开窍于耳，肾精亏虚则耳窍失充，耳鸣如蝉，夜里或劳累后更明显。调理方向：固养肾精、避免熬夜。中成药参考：左归丸：偏真阴不足、腰膝酸软；耳聋左慈丸：是肾精亏虚型耳鸣常用选择。

5. 口淡无味
中医认为：脾胃气虚，受纳运化无力，味觉减退，口淡不渴、食少乏味。调理方向：健脾益气、少吃生冷。中成药参考：香砂养胃丸：偏胃气虚、口泛清水；参苓白术丸：偏脾气虚、食少便溏。

6. 咽干痛
中医认为：阴液不足，虚火上浮，灼于咽喉，多见咽干灼痛、干咳少痰，不是实火红肿。调理方向：滋养阴液，别盲目苦寒清火。中成药参考：玄麦甘桔含片/颗粒：专对虚火上浮之咽干灼痛；知柏地黄丸：偏阴虚火旺、手足心热。

7. 牙齿松动
中医认为：肾主骨，齿为骨之余，肾气不固则牙根失养，牙齿酸软、松动、咀嚼无力。调理方向：固护肾气、减少过度劳累。中成药参考：补肾固齿丸：偏肾虚火旺之牙齿酸软松动。

8. 手足皲裂、皮肤干燥
津液亏虚，肌肤失润，皮肤干燥粗糙、皲裂，遇冷水或秋冬加重。调理方向：生津润燥、少频繁接触冷水。中成药参考：增液颗粒：偏津液不足之干燥；润燥止痒胶囊：偏血虚风燥、干燥瘙痒脱屑。

9. 腰酸乏力
中医认为：腰为肾之府，肾气偏弱则腰府失养，腰酸无力，劳累后加重。调理方向：温养肾气、避免久站久劳。中成药参考：金匮肾气丸：偏肾气弱或肾阳不足，兼畏寒、夜尿偏多；无明显寒象者，不宜一律温补。

总结三句话：补虚为本，分清气血精津液；润养为用，润燥而不助湿，虚火咽痛忌苦寒直折；避耗为要，少熬夜、少过度用眼、少吃生冷、少接触冷水，减少暗耗就是补益。

最后提醒：中成药须对证选用。同一个耳鸣，有肾精亏虚、肝火、痰火之别；同一个腰酸，有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚之分，用错可能适得其反。以上仅为常见证型参考。症状无缓解或加重者及时就医。 http://t.cn/RI7nYAL