冬天就不要再无限度向外抓取了。例如追逐不爱自己的人，挖掘与己无关的八卦，围观陌生人的动态，或为了证明什么而打乱自己的节奏，都是没必要的。此时此刻，应该增加睡眠和静坐，再用养出来的清明精神静下心沉淀，回看这一年：有没有留下遗憾？有没有顺心顺意？年初的愿望是否有完成一些？想做的事是否已走上正轨？借机整理学业和工作，修复人际关系，补充耗损的精力，保养身材和身体。能这样度过沉沉的冬天，内心就更有力量，来年春天也自有底气顺势而起。