【#10个栗子能顶一碗饭#】#栗子不能当零食随便吃# 炒栗子一吃就停不下来？栗子淀粉含量高，性质更接近谷薯类，最好当成主食来吃。10个去壳栗子约170千卡，相当于一小碗米饭，所以每天别超过10个。老人和小孩消化能力弱，更要少吃。#真的建议大家上班带点零食# http://t.cn/AXY1hg8L
人民日报健康客户端
【#10个栗子能顶一碗饭#】#栗子不能当零食随便吃# 炒栗子一吃就停不下来？栗子淀粉含量高，性质更接近谷薯类，最好当成主食来吃。10个去壳栗子约170千卡，相当于一小碗米饭，所以每天别超过10个。老人和小孩消化能力弱，更要少吃。#真的建议大家上班带点零食# http://t.cn/AXY1hg8L