最近私信炸了：马步到底该饭前蹲、饭后蹲，还是……饭间蹲？我的独家答案来了——饭间练，节奏刚刚好！你呢？日常训练卡点在哪个时段？速来评论区交出你的蹲姿时间表✌️ #明星不止A# http://t.cn/AXaLbI9J ​