刚才打了十几分钟的太极二十四式中的已经学过的几个动作，真的太舒服了，真的可以用“舒畅“来表达，全身微微发热，感觉有很细很细的汗从脸上的毛孔散发出来，通透的感觉。
相比其他运动，这种传统运动练起来不累人，不累心，反而养心。

相比站桩，我觉得我更适合这种动起来健身动作，可能是因为自己痰湿体质，打太极的话，动中有静，非常适合我。但站桩我也在每天坚持，一天站个十几分钟。

学打太极，是我多年前一直坚定的目标，现在终于一步步实现咯。

如果有同样喜欢太极的，建议去看看自己城市里的那种各个社会机构，比如各个地方行政层级的老年大学（省一级，市一级。区一级），各个大学里的老年大学，还有比较大的社会机构，比如当地电视台，很多都有老年大学了，而且对外招生，妇女儿童中心，有些免费，有些收费，即使收费价格也很低。而且授课老师一般都是体制内的，水平都不低的。

以前我以为学太极只有一个途径，就是上那种私人授课的，或者培训班，市面上最低也是几天就要大几千起步。

现在有这种好资源，真的太开心了。