【#为什么吃了虾后最好不要马上运动#？主要是怕你过敏】#吃完虾千万不要剧烈运动#这里说的不是对食物过敏，而是食物依赖性运动诱发性过敏反应(FDEIA)。这种过敏反应比较特别，单独吃某种食物，或者单独做运动，都没啥问题。但如果在吃下某种食物后的一定时间内运动，就会过敏。

不止虾，小麦、海鲜等，多种食物都可能诱发。运动过后，肠道通透性升高，血液循环加快，内脏血流重新分布，食物里原本不会被大量吸收的蛋白就更容易跑进血液。

一旦堆积太多，身体就会释放组胺等物质，从而引发过敏反应。不过目前临床上也没什么办法提前判断你是不是这类过敏体质。所以吃了东西还是过会儿再运动。（健康安徽）#25岁女子为保胎多器官衰竭进ICU# http://t.cn/AXa4tyE1