【收藏！#夏天这样吃祛湿又养心#】夏意渐浓，养生正当时。随着气温渐升、湿气加重，如何顺应节气调理身体？医生建议，作息上可以适当晚睡，但一定要早起，护阳气而不贪凉。饮食方面，可在日常粥品中加入薏米、山药，顾护脾胃；日常可饮用陈皮、茯苓、荷叶配少量甘草的代茶饮，健脾化湿。#好身体计划#（人民网）http://t.cn/AXaUP7yt http://t.cn/AXaUFywp