#千万不要长时间戴耳机#很多人觉得音量不大就没事，其实长时间入耳式佩戴，耳道一直处于密闭状态，不仅损伤听力，还容易滋生细菌引发不适。通勤路上、摸鱼放松都能理解，但记得每隔一小时就摘下来歇一歇，尤其是降噪耳机[无聊] ​