【灰边蛋黄如何避免？记住这套煮蛋时间表】爱吃鸡蛋的你注意啦！煮蛋太久，蛋黄外层容易变灰、营养流失。试试7分钟煮蛋法：冷水下锅，水沸后新鲜蛋煮4分钟焖3分钟，稍旧蛋煮5分钟焖2分钟，口感绝佳锁营养。#煮鸡蛋太久蛋黄变灰营养流失##时间播报#（AI主播：时予；剪辑：房帅） http://t.cn/AXabJOmM ​