50分钟复刻东南亚风味,酸辣开胃巨下饭
终于找到正宗做法啦🍋
做泰式柠檬肉片一定要提前腌制!去腥锁水一步到位,肉片吃起来软嫩弹牙,搭配经典泰式酸辣料汁,混着柠檬清香,天热没胃口就靠它续命!
📝 食材清单:
• 猪梅花肉/猪里脊 400g
• 黄柠檬 1个
• 青柠 半个(可选)
• 小米辣 4个
• 大蒜 5瓣
• 红葱头 2个(可选)
• 香菜 1小把
• 薄荷叶 少许(可选)
🥣 肉片腌料:
• 生抽 1小勺约5ml
• 蚝油 半勺约3ml
• 白糖 3g
• 黑胡椒粉 1g
• 玉米淀粉 5g
• 鸡蛋清 半个(可选)
• 食用油 半勺约8ml
🥣 凉拌料汁:
• 鱼露 1.5勺约22ml
• 生抽 1勺约15ml
• 白糖 5g
• 凉白开 60ml
👨🍳 详细步骤:
1️⃣ 肉切成0.3cm薄片,冷水浸泡5分钟泡净血水,彻底沥干
2️⃣ 加入所有腌料抓匀,最后淋上食用油拌匀,静置腌制15分钟,去腥又锁嫩
3️⃣ 柠檬、青柠切片并剔除全部果籽,单独挤出柠檬汁;配菜全部切好备用
4️⃣ 锅中水大火烧开,下入肉片,大火烫90秒,肉片变色立刻捞出
5️⃣ 马上放入冰水中浸泡5分钟,沥干水分,口感会更加Q弹
6️⃣ 碗中放入蒜末、红葱头、小米辣、柠檬汁、鱼露、生抽、白糖、凉白开,搅拌至糖融化
7️⃣ 倒入肉片、柠檬片和配菜,翻拌均匀,密封冷藏浸泡15分钟即可开吃
💡 成功秘诀:
⭐ 核心重点:肉片必须腌制!淀粉+蛋清+食用油三重锁水,久吃不柴,还能去除肉腥味
⭐ 柠檬、青柠务必去籽,浸泡后极易发苦,直接毁掉整道菜
⭐ 肉片开水下锅短烫,90秒刚好断生,煮太久肉质会又老又硬
⭐ 烫好的肉片泡冰水,是口感弹牙的加分小技巧
⭐ 鱼露自带咸度,料汁不用额外加盐,避免口味过咸
酸辣清新,解腻又开胃,低脂健康,不管是配米饭、当下酒菜还是追剧小零食都超合适。
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口味因人而异,可根据喜好调整辣度、酸度和糖量,欢迎交流做法和心得~
