#夏天千万别再贪凉了#【这些习惯快改掉！#4个信号识别你湿气重不重#🔍】夏天天气炎热、雨水较多，空气湿度大，加之人们夏季喜食冰饮料、冰西瓜等，湿气易侵袭人体，对人体脏腑功能都会产生影响。
[话筒]湿气重的表现：1.舌头有齿痕，舌苔白腻或黄腻；2.睡眠充足却困倦；3.大便黏腻；4.虚胖。专家推荐两个动作，不仅简单易学，还能健脾排湿⬇️ http://t.cn/AXXBB7up国家应急广播的微博视频