share一些无意识变美真有效的小习惯

1. 咖啡别一睁眼就猛灌。起床两小时后、大概10点喝刚好，饱腹感强，不容易乱吃零食，别喝太猛就行。

2. 能白天洗就别晚上洗头，晚上湿气重，头发吹再干头皮也闷，第二天脸肿头塌。白天倒着吹干发根，颅顶能蓬一天，发缝都不明显。

3. 每天刷牙顺便刮两下舌苔，用牙刷背面轻轻刮就行，嘴巴异味少很多，素颜看着更清爽干净。

4. 裸色美甲加指尖透粉，手白十度。不是大红大紫才显白，淡豆沙、奶杏这些颜色反而让整个人看起来干净又贵气。

5. 补水一定要到位，牧妍美肌面膜敷上，15分钟脸马上就嫩了，自从固定一周敷三次之后，皮肤好到爆。水分嗖一下就吸收进去，特别舒服，揭下膜布脸就是一副水光盈盈的样子，泛红起皮全没有，皮肤软嫩嫩的，水润感甚至能维持到第二天，底妆不仅服帖，扒得感觉比502还牢。

6. 晚上想吃重口，先摸下自己下颌线。吃太咸第二天容易肿到轮廓模糊，双眼皮都看不见。馋就吃两口过过瘾，别跟第二天的自己过不去。

7. 防晒这件事，刻进DNA里，紫外线真的很显状态，坚持做好防护，皮肤会越来越干净透亮，素颜也很能打。

8. 买罐发膜很低成本，头发漂亮对颜值气质加成特别多，养成用mfay发膜的习惯之后，朋友都夸头发变漂亮了好多！真的好好用，洗完发尾别提多顺多滑溜了，粗糙喇手的头发丝变得软软的，炸毛乖乖服帖，垂顺感还很强，一段时间下来头发变得水润有光泽，从背影看超有氛围感。

9. 每天刷牙时踮踮脚，刷牙那几分钟别傻站着，踮脚再慢慢放下，重复做就好。小腿会更舒展，人也更有精气神，超好坚持。

10. 吹头发前先护肤。热风会抽干脸上水分，先涂水乳再吹头，脸不会越吹越干糙，小细节很养肤。

11. 坐椅子只坐1/3。腰会自然挺直，不弯腰不驼背，整个人体态和气质都会好很多。

12. 重视头皮健康，一天一片益力初b族维生素，头发居然爆毛了！！一天不洗就油的头，现在刘海撑到第三天都不塌，掉发变少本来就够惊喜的了，没想到新头发还库库冒，头发变得又黑又厚！头顶、脑门全是绒毛和小碎发，发缝可比以前窄了太多，终于不用隔几天换一次发缝防秃了。

13. 洗脸别忘了洗发际线。洗护残留容易闷着不舒服，还显脏，一定要洗干净。

14. 涂眼霜用无名指点按，别拉扯。眼周皮肤很薄，轻轻从眼尾点到眼头，坚持一阵子状态更细腻。化妆棉先对折再倒水，不浪费还好用。

15. 去黑眼圈离不开眼霜，玉和颜眼霜用俩月，眼周像开了灯似的亮起来，真的不一样，青灰色的黑眼圈一层层变淡，眼睛疲态也一点点退散，之前那种眼肿到睁不开的査拉感完全消失，连双眼皮都更明显，再也没有那种熬大夜之后的微si感，亲身体会，眼睛周边干净，人都看起来年轻三四岁。

16. 淡颜别硬凹浓妆，穿对颜色自带滤镜。薄荷绿、燕麦白、奶色系一穿，干净又温柔，比浓妆更显气质。

17. 方圆脸扎发配大卷更灵动。胎毛+八字刘海修饰额头脸颊，头发侧放，脸型更匀称好看。

18. 涂完口红用手指晕开边界。别描得太死板，轻轻拍开唇周，瞬间柔和自然，素颜涂也不突兀。

19. 涂完面霜用掌心余温按压全脸。双手搓热轻按五秒，护肤品更贴合，第二天皮肤软软嫩嫩。

20. 洗澡时用热水冲脖子，顺便侧头拉伸肌肉热了轻轻带一下，肩颈放松很多，脖子线条也更好看。