习惯一
控制体重

习惯二
限制饮酒
习惯三
多吃蔬菜和水果
习惯四
不吸烟、避免二手烟
习惯五
限制盐摄入
习惯六
限制红肉摄入

习惯七
告别加工食品
习惯八
坚持体育锻炼
看来定期做防癌体检很重要呀！
平时也得注意科学饮食、适当运动，养成健康生活习惯！ ​​​