#献血前要保证充足睡眠#【请查收~#初次献血这些要知道#】#今天是世界无偿献血者日#。初次献血，都有哪些流程和注意事项呢？携带身份证、填写‌登记表→健康征询和体格检查→血液初筛检测……要想顺利通过检测，在此提醒：献血前要保证充足睡眠；清淡饮食，千万不要喝酒；如果身体有不适也一定不能逞强献血，详戳视频↓（记者：姜明明 赵丹丹） http://t.cn/AXaM4PV8