#小梅的智慧宝箱#
【#爱喝奶茶的人衰老更快# 】#广东女子奶茶喝出乳糜血进ICU# 很多人在工作、学习累了时就想点杯奶茶，但实际上，这可能会给身体带来更大负担。2025年国际期刊《BMC公共卫生》上的研究发现，摄入奶茶/果茶等含糖饮料与加速衰老相关，尤其是在晚上喝。

⭐️与不喝奶茶/果茶等含糖饮料相比，每天从奶茶等含糖饮料中摄入超过300千卡能量的参与者，他的身体生物年龄加速衰老1.023年。

⭐️另外，奶茶不仅不能解压，还可能诱发焦虑。2023年11月，清华大学和中央财经大学的研究人员发现：喝奶茶可能会导致成瘾，并且与抑郁、焦虑和自杀意念有关。

✅ 因此，不要过度依赖奶茶带来的短暂愉悦，尽量选择其他更健康的解压方式。
via. 人民日报健康客户端#广西医科大学[超话]#