【#半夜不同时间醒来预示的问题#[思考]】夜间频繁早醒可结合时辰参考原因。中医认为凌晨1-3点醒多为肝血不足,3-5点醒常和肺阴虚相关,并分别给出了对应的经络拍打调理方法。从现代医学来看,睡眠中断诱因较多,若该情况频繁出现,建议多加留意身体健康状况。(via@生命时报 )
【#半夜不同时间醒来预示的问题#[思考]】夜间频繁早醒可结合时辰参考原因。中医认为凌晨1-3点醒多为肝血不足,3-5点醒常和肺阴虚相关,并分别给出了对应的经络拍打调理方法。从现代医学来看,睡眠中断诱因较多,若该情况频繁出现,建议多加留意身体健康状况。(via@生命时报 )