#原来这就叫感官过载呀#
外界听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉刺激过多、过强，超出大脑信息处理上限，大脑无法过滤杂讯，引发身心强烈不适，不是矫情，是神经系统超负荷状态。
普通人久待闹市、商场、演唱会也会出现；高敏感人群、自闭症谱系、ADHD、PTSD更易频繁发作。
典型表现
生理
头疼、头晕、恶心、心慌、呼吸急促、肌肉紧绷、浑身疲惫、耳鸣眼花

情绪
烦躁易怒、焦虑恐慌、情绪崩溃、莫名低落、极度想独处逃离

认知&行为
脑子空白、无法专注、说话卡顿、回避人群、捂耳闭眼、迫切想离开环境

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