吃饭总塞牙，很多人的第一反应是：拿牙签抠一抠。

偶尔塞牙可能很常见，但如果总是在同一个位置塞，就不建议只靠牙签解决了。

反复塞牙可能和这些情况有关：
牙缝变大、牙龈退缩、邻面龋、旧补牙或牙冠边缘不密合、牙齿倾斜、咬合关系改变等。

牙签硬抠，有时会把牙龈越抠越痛，甚至出血。更温和的做法是根据牙缝情况选择牙线、牙缝刷或冲牙器；如果固定某个位置反复塞，最好让医生看一下原因。

可以先观察 4 件事：
总是哪两颗牙之间塞？塞肉多还是菜叶多？牙龈会不会出血？那一块有没有旧补牙或牙套？

你最常遇到的是：塞肉、塞菜、牙签抠出血，还是同一处总塞？#塞牙# #牙线[超话]# #口腔护理#