今年是我鼻炎发作最少的一年，昨晚我第一次热得脱掉袜子睡觉，天知道，我是个一向体质偏寒、很怕冷的人。

就感觉，坚持喝姜枣茶、坚持补微量元素补铁、坚持早睡泡脚、坚持早起爬坡，还是有用的。

大发的那句，好好对待你的身体，它会好好报答你的含金量还在上升。 ​