心情不好，往往是导致疾病的罪魁祸首。这话一点不夸张。你有没有遇到过这样的情况：身体总觉得不舒服，今天头疼，明天胃胀，后天又腰酸背痛，于是你跑了很多家医院，做了各种检查，B超、CT、血常规、心电图，能查的全查了。可医生拿着报告单告诉你：你的身体很健康，各项指标都正常，并没有什么病。你听了本该放心，可偏偏还是难受，这里疼，那里痛，坐也不是，站也不是，浑身不自在。这到底是怎么回事呢？难道是自己想出来的病？

其实，根源往往就在于你的心情。中医讲“百病生于气”，长期的情绪低落、焦虑、压抑、生闷气，虽然不会在化验单上留下痕迹，却会让你的身体功能发生紊乱，气机不畅，该升的不升，该降的不降，五脏六腑的节奏全被打乱了。于是，疼痛、胀满、乏力、失眠就都找上门来。医院查不出器质性病变，可你确确实实在受罪。所以请记住：引起这些“查不出来的病”的罪魁祸首，就是你的心情不好。