【#真正养胃的吃法是先干后湿# 】#为什么中医不建议一边吃饭一边喝水# 不少人认为长期喝粥能养胃，却发现肠胃反而越养越娇气。明明是养胃，为什么反而伤了胃？其实，胃也是一个“用进废退”的器官，真正养胃的方法是正确“锻炼”它的功能。 http://t.cn/AXiuEyPN ​​​