#肥胖的最新标准#

如何自测是否为“瘦胖子”？
不要只看体重秤上的数字，请重点检查以下两个指标：
● 看腰围： 男性≥90厘米，女性≥80厘米（即便你四肢很细，只要肚子大，风险就很高）。
● 算腰高比： 用腰围除以身高，如果结果 ≥0.5，无论体重多少，都提示存在肥胖及相关健康风险。
风险提示： “瘦胖子”往往因为外表不胖而忽视体检，容易延误糖尿病、脂肪肝等疾病的早期干预。如果您体型偏瘦但腰围超标，或有家族代谢病史，建议进行体脂率测定及血糖、血脂检查，以获取准确的健康评估。 http://t.cn/AXa9vZXw