炒空心菜三窍门_新浪新闻

欲吻菟

26-06-16 00:59 微博认证：设计美学博主

炒空心菜窍门基本上就三条—猛火，快炒，控水 http://t.cn/AXa94X2B

发布于广东

谢小总：

空心菜的正确炒法，这样炒不会黑不发黄😋 http://t.cn/AX69TPtN

2026-05-26 07:01:47

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夏阿：

中午又吃了一顿朴素饭菜。图六不是葱，是空心菜。

2026-05-20 13:53:04

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小黄等放假：

随便吃吃，但是都是我最爱的，超级适合夏天土豆片，空心菜，贵州凉拌菜，炒牛肉，蔬菜丸子汤

2026-06-06 21:57:41

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做个乌鸦也好：

红烧黄鱼，剩的烧汁炒了空心菜。不好看，好吃。

2026-05-07 18:01:55

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霜叶：

广东的空心菜上桌总是那么水嫩，我在家复刻不来[开学季]

2026-05-08 14:16:02

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嘻哈满堂：

广州的空心菜不叫空心菜叫空心蟒蛇

2026-05-03 13:37:57

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做个乌鸦也好：

丝瓜炒虾仁，越做越会了，你看到的小黑点点是我煎虾仁时撒了黑椒海盐+迷迭香海盐，把虾仁的香气激发出来，煎到微焦再放丝瓜翻炒，用丝瓜的水分滋润它，2分钟后起锅，味道正好。清水煮空心菜嫩尖，撒少许盐和白胡椒粉。为啥清水煮，因为要控油，一顿就做一个炒菜一个汤菜，水煮青菜其实吃习惯了挺舒

2026-05-25 18:48:32

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沙茶酱：

🍍菠萝炒饭🍍 一人食好选择➕1 泰餐偶尔吃吃也不错咯天热特别适合来点菠萝炒饭泰式空心菜也好爽口！ #微博尝鲜计划##我的美食日记#

2026-05-25 16:15:25

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 湿疹，用空心菜菜梗熬水，每天多涂几次患处，孕期用这个方最安全。大人小孩无害可以试试。

2026-05-19 06:48:07

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做个乌鸦也好：

社区食堂的香菇蒸鸡，自己炒的空心菜。

2026-05-12 12:02:57

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