医学界已经证实了，直径小于 5 毫米的塑胶微粒会入侵人类的血液、心血管斑块甚至大脑，可能引发体内慢性发炎与心血管风险。

那么我们每天到底吃进去了多少塑料？

下面跟大家分享10个生活中的隐形的塑胶微粒危险因子，赶快检查你中了几项

1. PET 瓶装水，经运送震动或阳光照射，会释放大量更微小的奈米塑胶，能直接穿透细胞屏障

2. 立体茶包，许多网美茶包材质是尼龙或 PET，在热水中泡几分钟，就会释出高达百亿个塑胶微粒。

3. 塑料砧板，最常被忽略！菜刀每一次切剁磨损，都会产生无数塑料碎片，直接黏附在食材上。

4. 免洗纸杯，内层的「PE 淋膜」遇到高温热饮时，塑料微观结构会默默剥落。

5. 不沾锅铁氟龙，铁氟龙本质就是塑料。只要锅面有刮痕或长期高温乾烧，涂层就会混入食物中。

6. 塑料打包盒，虽然标榜可微波，但高温加上油脂，仍会加速塑料结构的老化与降解。

7. 海盐，海洋汙染严重，从海水萃取出的海盐自然含有微量塑料，成为慢性累积的来源。

8. 口香糖，胶基多由合成橡胶製成。虽然不吞下去就结构相对安全，但对环境是永久的负担。

9. 湿纸巾与面膜，为了强韧度通常混杂聚酯纤维，使用时磨损或丢弃后都会产生微细纤维。

10. 化纤衣物，聚酯纤维衣物在洗衣机翻滚拉扯时，会释放百万条微塑胶纤维，透过水循环回到食物链。