爱眼护眼冷知识_新浪新闻

光影岁月

26-06-16 02:11 微博认证：电影博主

#爱眼护眼# #眼科# #你不知道的冷知识# http://t.cn/AXa9MhRR

发布于北京

觉性行人龙雨泰：

近视散光训练坚持每天看三遍，每次看30秒以上需长期坚持，爱眼护眼好轻松！ http://t.cn/AX4Xrq2A

2025-12-27 16:33:45

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叁识贰相：

放松一下眼睛，每天看两遍，每遍看30秒。 #爱眼护眼##缓解疲劳##视力# http://t.cn/AX6wVqVB

2026-05-21 16:02:19

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文明开封：

#全国爱眼日##科学防控近视守护“睛”彩童年# 为进一步提升学生爱眼护眼意识，按照《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》要求，2025年6月5日，在第30个全国爱眼日来临之际，开封市疾控中心、开封市眼病医院、杞县疾控中心联合杞县大同小学，开展“科学防控近视守护‘睛’彩童年”

2025-06-06 20:36:25

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人民日报：

【转存了解！这些护眼误区请绕开】眼部按摩、手机护眼模式、防蓝光眼镜——这些护眼方法真的有效吗？其实，#眼部按摩操作不当会损害眼睛#，#手机护眼模式不等于可以放肆玩#，防蓝光眼镜不能预防近视……#今天是全国爱眼日#，更多护眼小知识，详戳↓↓（央视） http://t.cn/AXXpgimf

2026-06-06 15:44:30

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安利：

📱 熬夜追剧、摸黑玩手机、随意揉搓…… 🌙 直到视力越来越模糊、眼睛布满红血丝 😱 才知道不良习惯正在伤害眼睛！ 💪 爱护眼睛，快从现在做起！ 🔸 叶黄素、类胡萝卜素、花青素、ω-3多元不饱和脂肪酸…… 👀 这些眼睛最爱的营养素千万别遗漏！ ✨ 爱眼护眼，才能享受美好“视”界～ 🌳

2025-06-06 13:19:10

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北京眼科医生陶勇：

http://t.cn/A6au1kSu ，我在视频号“眼科医生陶勇”直播爱眼护眼知识，欢迎家长和孩子来直播间提问，有机会获赠我的新书《保护眼睛大作战》签名版。

2022-07-26 12:12:39

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央视一套：

#这个动作是护眼的最好方式#【#经常快速转眼球其实并不护眼#】经常快速转动眼球是在护眼？其实是错的！这样容易产生视网膜裂孔，从而导致视网膜脱离！专家表示，想要护眼建议放松眼睛，平视远方，让视线尽量往前看，这是对眼睛来说的最好休息方式。@CCTV生活圈 http://t.cn/AXM2eTAo

2026-04-08 09:00:00

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京东健康：

👀视线，也是驾驶的安全线，眼部疲劳其实也是驾驶疲劳。今年全国爱眼日即将到来，京东买药联合@曼秀雷敦中国官方微博、施图伦、@海露HYLO 、@齐鲁健康关怀、参天、信流丁等眼科爱心品牌，共同发起“平安「视」福 ”护眼行动💗守护你和家人的用眼健康❤️我们特别打造了方便随身携带的「非遗平

2026-06-02 11:00:00

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碎嘴小喇叭：

#高度近视后的真实感受# 高度近视实在太痛苦了[苦涩] 护眼指南收好，爱眼护眼从日常做起～

2025-09-06 14:40:41

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连锋医生：

#动手一揉不如顺手一滴##66爱眼日# 科学舒缓眼疲劳，核心在于打破“忍一忍就好”的误区。眼疲劳是可逆的功能性问题，但长期忽视可能加剧干眼、视力波动甚至诱发头痛。以下是经循证医学验证的安全干预方法，分即时缓解与长期预防两类。一、即时缓解（眼干、酸胀、视物模糊时用） 1. 热敷 —— 最有

2026-06-06 17:10:43

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