如何应对腹部脂肪？核心策略仅两点：提升身体能量消耗效率，强化核心肌群运作能力——而腿部训练，或许正是你最明智的突破口 #减脂冷知识# #健身科普# #减脂# http://t.cn/AXa9p709 ​