宝宝们早。今天农历五月初二，周二，丙午年，甲午月，辛酉日，肾经当旺怎么养生呢？
哪里都干的，口干舌燥的，睡不好的注意⚠️

1:复溜穴。

复溜穴人体自带六味地黄丸，五行属金，既能生肾水(金生水)又能平抑肝火(金克木)，相当于“六味地黄丸”，有着改善夜间烦热失眠、咳喘盗汗、口干尿频等问题的良效。它还能让身体里的“死水”重新流动起来，专门调理水液代谢失常，只要身体里的水哪里瘀堵，哪里就会肿起来。比如膝盖肿，就是有水液在那里停滞不流，瘀住了，这时刺激复溜穴就能让它重新循环起来。

复溜穴在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱前缘。常用于水肿、汗证(无汗或多汗)，腹胀、腹泻、肠鸣下肢痿痹。

具体运用。

[心]眼睛干涩要按呀，配合：http://t.cn/A6sZKTz8

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[心]脾肾双补，备孕的要按呀。眼睛眼睛干涩复溜穴配合：http://t.cn/A68OPh70

[心]
复溜:补肾滋阴，利水消肿。
复溜穴+肾俞、脾俞、太溪、足三里，可调水肿

脾俞穴位于第十一胸椎棘突下脊中旁开一寸五分
复溜穴+合谷穴，可调理汗出不止。

[心]复溜我常常让你们按的穴位，很多人一身的火，火多了睡眠怎么好呢？就要疏通肝脾肾的金穴，看这篇：http://t.cn/A6rU6lDG

2:梳头多疏通头顶百会穴。

3:多疏通肩背，大椎穴阳气生发地方多拍拍，让这些地方别着凉。

4:滚背重点心俞和肺俞。

5:早上养生粉+祛湿粉+美白粉（滋阴润肺）。下午陈皮黑茶，通畅肠胃。

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