#肥胖的最新标准#
肥胖标准又更新了 [允悲]
作为一个长期减肥者
我还是没忍住点进去看看了[允悲]

新的肥胖标准不再仅仅只看BMI了
你胖不胖 还可能跟你的腰围有关
也就是说即使你的BMI没达到27.5
你也可能属于肥胖了
只要你满足下面任意一条
你就要警惕了：
1、 男性腰围 ≥90cm
2、女性腰围 ≥80cm

这个腰围比怎么算呢
腰围比🟰腰围➗身高

当你的 腰高比 ≥ 0.5 ，你就属于肥胖了

还有一点值得注意的是 亚裔更严格点[裂开]

为什么亚裔要更严格？
因为我们更容易内脏脂肪超标
即使看起来不胖，代谢风险也可能很高。

好了 根本这个最新标准是我肥胖无疑了
即使我现在的体重是106斤
我也是肥胖了
因为我的腰围比大呀[裂开][裂开][裂开][裂开]

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