降血压妙方：黄精四草汤#国医的精诚力量#
王翠薇
现在高血压的人，真的是越来越普遍了。
很多中老年人，甚至不少年轻人，常年血压偏高。
大部分人都是常年靠西药维持，终身吃药。
其实对于高血压人群来说，长期吃药的同时，配合中医辨证调理。
改善体质、缓解不适症状，是特别好的辅助思路。

今天给大家分享的，是一则非常经典的名家验方。
出自咱们北京中医学院，国医大师董建华教授的经典降压方——黄精四草汤。

先说说，这个方子适合哪一类高血压人群？

董建华教授这个方，不是所有高血压都能用。

它专门对症：肝阳上亢、气阴两虚型高血压。

大家可以对照一下自己的症状，非常典型：
经常头晕目眩、头胀头重
手脚发麻、肢体容易浮肿
晚上失眠烦躁、口干、心慌心悸
舌红、苔薄、脉象弦细
血压持续偏高，收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg
尤其适合：脑血管硬化、肾病水肿，同时伴有高血压的人群。

这类高血压，单纯降压治标不治本，最核心的问题是：本虚标实。
一边是气阴亏虚、底子弱。一边是肝阳上亢、瘀湿阻滞。

原方：黄精 20g夏枯草 15g益母草 15g车前草 15g豨莶草 15g
用法：每日1剂，正常水煎服。

很多方子要么只清火、要么只活血。
但黄精四草汤，是一边扶正、一边祛邪。
补脾益肾、清肝火、通经络、利水湿，一步到位。

1、黄精——主打扶正固本
很多高血压的中老年人，病根就是脾肾亏虚、气阴不足。
黄精补脾益肾、润肺滋阴。
不燥不腻，专门补身体的亏虚底子。
把气血阴液补足，从根源改善体虚、头晕、乏力的问题。

2、夏枯草——专门平肝清火
肝阳上亢的人，最典型就是头胀、头晕、烦躁、上火。
夏枯草清肝火、平肝阳。
专门压住上冲的肝热，解决血压偏高、头胀头晕的表象问题。

3、益母草——活血化瘀、利水消肿
高血压人群，大多血脉不畅、容易瘀滞。
益母草能活血通络，同时利水消肿。
打通体内瘀堵的气血，改善肢体麻木、身体浮肿。

4、车前草——渗湿利水、辅助降压
中医讲，湿阻气机也会导致血压不稳。
车前草清热利湿，把体内多余的水湿排出去。
湿气一去，气机通畅，血压自然更平稳。

5、豨莶草——祛风通络、改善眩晕耳鸣
专门疏通经络、舒缓筋脉。
针对高血压带来的头晕、耳鸣、肢体僵硬麻木，效果很好。
而且现代药理也证实：
这五味药材，全都有明确的利尿、辅助降压作用。

中医讲究辨证加减，没有一成不变的方子。
大家可以参考董老的加减思路：
耳鸣严重：加枸杞子、桑寄生、川牛膝
眼睛昏花干涩：加菊花、白蒺藜、桑叶
大便干结不通：加生首乌、火麻仁、郁李仁
失眠烦躁严重：可搭配天麻、钩藤化裁使用

最后重点讲几句实话（非常重要）
第一，黄精四草汤是辅助调理方。
不能替代西药降压药，高血压患者绝对不能擅自停药。
第二，高血压急症、血压骤然飙升、伴随身体剧痛不适的。
一定要第一时间就医，不要靠偏方拖延。
第三，脾虚经常拉肚子、本身血压偏低的人，一定要慎用。
对症使用，才是养生调理的核心。

温馨提示：
本文为董建华教授名家经验方、中医临床文献科普分享。
仅供中医学习、养生思路参考，不做自行抓药、用药依据。