#肥胖的最新标准#2024版国内肥胖诊疗指南明确成人BMI判定标准，计算方式为体重(kg)÷身高(m)平方。18.5-23.9为标准体重，24-27.9属于超重，BMI≥28直接判定全身性肥胖，还细分轻度28-32.5、中度32.5-37.5、重度37.5-50、极度肥胖≥50四类。该指标普及度高，居家就能自测，但存在明显局限：无法区分肌肉与脂肪，健身人群肌肉量大，BMI超标却无健康风险；部分人体重达标，内脏脂肪堆积，属于隐形肥胖。建议仅作为初筛，搭配腰围、体脂率综合判断，避免单一数据误判自身健康状态。