【#小白第一次去健身房戳视频抄作业#】@贵州消防 “蓝朋友”的这套完整健身动作请查收！原地小跑、叉腰开合跳、俯卧波比跳、引体向上……徒手、器械全覆盖，强度直接拉满！别刷手机啦，#跟蓝朋友一起健身打卡#，同款训练走起！http://t.cn/AXXIvs9g ​