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泡温泉，是最好的“情绪解压+助眠神器”

现代人的压力有多大，身体最清楚。肩颈硬得像石头、晚上翻来覆去睡不着、半夜容易醒……

泡澡时，温热的水温柔地包裹全身，就像一个大大的拥抱。体温升高后再自然下降的过程，会向大脑发出“该睡觉了”的信号。很多睡眠专家都推荐：睡前1-2小时泡个温水澡，是改善睡眠最有效的方法之一。

不需要吃褪黑素，不需要数羊。一缸温水，就够了。

在家也能享受的“夏日温泉”——Cure bathtime 纯天然浴盐