分享一个反复验证有效的经验：如果头一天吃了重盐重油或者喝了酒，第二天早上起来脸特别浮肿，请立即带一杯美式咖啡边喝边做40分钟空腹爬坡，肉眼可见给大脸放气。[微笑] ​