马拉松参赛三大猝死警示
① 忽视基础心脏隐患。平时胸闷、心律不齐、高血压人群强行参赛，高强度运动易诱发恶性心律失常，是猝死首要诱因。
② 赛前透支身体。熬夜、酗酒、空腹或饱腹参赛，身体供氧失衡，剧烈奔跑加重心肺负荷，极易突发休克。
③ 硬撑不及时止损。出现心慌、胸痛、头晕、出冷汗仍坚持前进，错过最佳急救时机，短时间内会诱发心脏骤停。
长跑量力而行，身体不适立刻停跑求助，切勿盲目追求完赛成绩。#男子参加幼儿园亲子马拉松猝死# http://t.cn/AXaNb851 http://t.cn/AXaNGz4a