#男子参加幼儿园亲子马拉松猝死#35 岁以上、肥胖、高血压、高血脂、长期熬夜、抽烟、久坐上班族：
1.不直接参加 5km 及以上高强度亲子马拉松，优先快走、2km 短距离；
2.每年一次心脏专项体检；
3.日常规律轻度运动，不要一年只跑一次活动；
4.日常按时服药控制血压血脂，参赛当天随身携带药物。 ​