我非常感谢我女儿和我的闺蜜，是这两个人把我推到现在，这是两个真爱我的人，也是两我很爱的人。
闺蜜一手把我推向减脂和力训的路上来，女儿根本没推我减脂，但是一再让我力训。
我对着镜子的时候，就特别特别感谢她们俩。
我女儿对她的老美同学説，我妈在减脂和做力训。
她们説，WOW，She’s educated 。。我觉得应该翻译成，她听劝。。。
我问我闺蜜，你带了几个人象我这样？
她説，你知道吗，我在家里跑步机上跑步，跑了五年，一天不落。。
我説，哇，那你知道我么，我每天坚持走路十年，也是一天不落，甚至刮风下雨。
她説，哎哟，所以你才会听我的啊，因为我们是同类人。
我在家里跑步，有变化之后，我LG的嫂子，问我看上去状态很好，做什么运动了？我説，呐，你看，跑步机，就是每天都会跑。然后嫂子决定学着我，三年了，现在她跑全马了。
我説，WOW，厉害。
她説，这是我带出的第一个人。
我説，你二个是我？
她説，不是，第二个是我的医生。。
我闺蜜经历过甲CA。。这是她长期回诊的医生，医生有天问她，你现在看上去状态很好，在做什么运动。然后她就告诉医生她在做力训加有氧，并且推荐医生也去做。我昨天看到医生的变化的视频，两年了，出型了。
那么，我就是她带出来的第三个。。
她説，就你们三个。
我説，你很可以啊，有三个。
她説，我是没和你讲失败了的也有四个，还有个买台跑步机在家里挂衣服的。。还有买了哑铃在家里落灰的。。其实做运动，谁都可以，但是长期坚持下去，是非常非常难的。。我希望你能坚持下去啊。
我说，我也希望啊。对，象我坚持护肤一样坚持，但是护肤显然容易多了，这个是真累。。。。太累了。。
与诸位共勉啊，请你们监督我。