【#加速脂肪肝形成的4个生活习惯##脂肪肝的胖有3个程度#】“明明不胖，怎么会得脂肪肝”“才30岁，怎么就中度脂肪肝了”……作为体检报告中的高频词汇，很多人会认为脂肪肝和肥胖、吃得太油腻、年龄增长等有关。其实，脂肪肝不仅和饮食有关，还会受到一些生活方式的影响。
[许愿星]吃饭速度快，快速进食可能导致能量摄入过多，从而导致体重增加和脂肪肝风险升高。
[许愿星]经常喝酒，长期大量饮酒会损伤肝细胞，影响脂质代谢，导致肝细胞损伤和肝脏脂肪变性。
[许愿星]久坐不动，每天久坐时间超过8小时，会导致非酒精性脂肪肝发病率增加44%。
[许愿星]爱喝甜饮料，含糖饮料会导致能量摄入超标，进而影响代谢，诱发肝脏脂肪变性，进而增加脂肪肝风险。
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