脱发、姨妈少、皮肤暗，一定看这里！

桔强烈推荐一个好物，桑葚干！
可以每天当个小零食，吃上一小把
就这么多，足够一天的量了！
生活中一定要重点养阴养血
发为血之余，姨妈也是血的体现
脸色红润，本质也是阴血充盈。

前几天发过一条朋友圈
人就像植物，阳气像阳光的照耀
阴血就是雨露的滋润，阳光雨露和谐
植物长得就好，生机勃勃的
如果植物缺水，就干巴焦叶落叶
花果的量减少，品质也差
人也是，阴血不足，头发干枯脱落
皮肤焦灼，姨妈量就会少。

其实把自己想象成植物
就能想通很多保养的基本逻辑
可以买一个茶包袋，分装一点
带出门上班，学习，旅游都很方便。