#男子参加幼儿园亲子马拉松猝死# 现代人作息不规律，工作压力大，睡眠本来就容易不足，再加上饮食稍微不注意就容易高油高盐影响心血管，很多人也很少会坚持规律运动锻炼基本上处于亚健康状态，这种情况下去参加稍微高强度一点的活动身体其实就受不了了，这个时候一定要及时停下来休息，不要觉得意志可以战胜身体。这件事也是，前一阵子张雪峰也是，都是跑步导致猝死，多睡点觉不会害人的。