#健康科普# 【夏季脾胃脆弱？按三处、食三膳，调养妙招助改善！】中医道：脾胃为后天之本，脾胃伤则百病生。夏季湿热交织，易导致情绪波动大、贪凉、失眠等，正是脾胃一年中最脆弱的时节。日常生活中，哪些坏习惯最伤脾胃？居家调养有哪些妙招？ ​