范松中医
26-06-16 11:01 微博认证:营养师 健康博主 头条文章作者

为什么,太瘦的女人老的快?
现代医学认为,女性越瘦,其骨密度就越低。
由于过瘦的女人,体内雌激素水平不足,会影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
据统计体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。
看来还是保持正常体重,适当的脂肪比例很重要;
自古就有丰满的女人最迷人,看来是有道理的。
另,更年期后的女性还是胖一点为好:
脂肪稍多一些有利于分泌雌激素,保持年轻!
所以,女人要想显得年轻,就不能太瘦,任何年龄都如此。
不仅是因为稍微胖点儿看上去显得丰润,可以把皱纹撑起来,最主要是因为体内的脂肪保证了适当的雌激素,不至于在绝经后因雌激素的骤然降低而严重衰老。

发布于 北京