今天是8点半开始打羽毛球的，打了40分钟(含拉伸)。今天比昨天累，因为昨天小腿和右手臂有酸痛感，所以今天刚开始打的时候一直找不到状态。到后面才慢慢好一点

队友说，我们这种入门级的打球水平有啥好录的。
我说，又不是每个人都是专业级别，我录给自己看有啥不好意思的。

我录视频，说明我今天运动了，挺好的。
想那么多干啥呢。

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