→创伤防治之手腕骨折：摔倒撑地最易中招，别乱包！
别为了“固定”，就用绷带使劲缠、过度包扎！很多人因包扎过紧，压迫手腕血管，导致手部缺血、发麻，严重的话，手指都可能坏死；也别想着把骨头“正过来”，盲目复位只会加重骨折移位，增加后续治疗难度。
✅ 正确做法，简单好操作
1.刚性固定：家里的书、杂志、硬纸板都能用，裹在手腕上，不让手腕弯曲、活动，起到一个“支撑”的作用，避免骨折部位晃动；
2.悬吊制动：用家里的围巾、三角巾（没有的话，干净的布条也可以），把胳膊吊在胸前，让手腕保持不歪不斜的中立位，别晃来晃去；
3.冷敷消肿：送医途中每小时冷敷15分钟，能有效减轻疼痛和肿胀；
4.观察血运：时刻看看手指的颜色和温度，如果手指变得苍白、冰凉、发紫，麻木，立即松解固定，加急就医。#国家区域医疗中心 #