#我的减脂餐##午餐[超话]# 今天点个肯律轻食谷物能量碗，实则热量炸弹！一份下来600多大卡，哼哼你们平时外卖所谓的轻食就吃吧，热量吃超了你都不知道为啥自己瘦不下来，所谓的“轻食”也不干净[允悲]但偶尔吃吃也无妨，主要还是看你一天的总热量摄入[偷笑]这顿多了就下顿少点咯～拿出食物称吧！ （我对自己说的）