1300 做一道清淡鲜美的丝瓜烩腐竹，软嫩入味，低脂又营养。丝瓜去皮切滚刀块，腐竹提前泡发切段，锅中倒油烧热，炒香丝瓜后加入腐竹，加少许清水焖煮三分钟，让腐竹吸满汤汁。加适量盐和少许蚝油调味，翻炒均匀即可出锅。丝瓜软嫩清甜，腐竹劲道入味，整道菜清淡不油腻，营养均衡又下饭，做法简单省时，适合日常家常餐桌。食材朴素却滋味十足，清淡饮食也能吃得满足，健康又舒服，给味蕾带来温柔的体验。#实时号检测#