午饭上新了，吃的白切牛腩，青椒土豆片，黄瓜木耳炒蛋，还可以吧。
粗粮饭不错，有花生、芸豆、玉米粒，对血糖比较友好些。
#炽夏原著#又青春了，夏天毕业季，正青春！
发布于 上海
吴姐的控糖日记