#医生回应睡眠好坏不能仅凭智能手表# 【有一种焦虑叫“手表说我没睡好”，这种新型焦虑你有吗？医生：此类产品采集人体一部分生理数据推测睡眠质量，不代表临床治疗或诊断的金标准，心理治疗师：焦虑对身体的“损耗率”可能远超指标异常】前小米高管王腾在社交平台晒出苹果健康应用高达95分的睡眠评分，却直言主观上“感觉睡得并不好”，这种数据高分与真实体感的强烈反差，迅速将智能穿戴设备的“睡眠评分焦虑”推上热搜。#王腾苹果睡眠95分但自称睡得不好#
近年来，智能穿戴设备的健康监测功能容易让人过度关注数据，陷入焦虑恶性循环。福州大学附属省立医院睡眠医学中心林懿祺副主任医师表示：此类产品采集人体一部分生理数据推测睡眠质量 ，不代表临床治疗或诊断的金标准。更多的还是要结合自己的主观感受对于数据不用过分焦虑。心理治疗师翁进分析：需要客观看待这些数，偶尔一两次或者个别的数据波动其实这是人体很正常的状态，焦虑对身体的“损耗率”可能远超指标异常。via@第一帮帮团 http://t.cn/AXGxkH0h