想运动的心又脉动起来了。从事健身教学三十年，我听过最多的一句话就是：“教练，我很久没动了，现在突然想好好运动。”几乎每个人都会有这样的时刻：长时间久坐、熬夜、躺平摆烂，身体变得沉重僵硬，精神状态萎靡乏力。直到某天看着松弛的体态、疲惫的自己，心底那份对活力的渴望突然苏醒，想运动的心，再次脉动起来。 http://t.cn/AXap6EVD