健身、读书的计划总被意外打断，然后就放弃了？记住这个黄金法则：永不连续错过两次！允许自己休息一天，但第二天必须回归，哪怕只做一点点。这能帮你保护来之不易的成长动量，告别破罐破摔。#干货分享# #个人成长# http://t.cn/AXapXF1O ​